Blog | décembre 2021 - Blog

Frühstück für Sportler: 5 Ideen für Top-Leistungen

29/12/2021

Wer kennt’s nicht: Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann. Das Frühstück ist DIE Mahlzeit des Tages und das gilt für Sportler und weniger Sportbegeisterte gleichermaßen. Dennoch gibt es zahlreiche Menschen, die gar nicht frühstücken oder das Falsche für ihre Leistung und ihren Körper

Testbericht Running Saucony Endorphin Speed 2

28/12/2021

Die Modelle der Endorphin-Reihe von Saucony kamen erst letztes Jahr auf den Markt und wurden konzipiert, damit der Fuß natürlich nach vorne tritt und der Schritt mit dem neuen PWRRUN PB-Schaum und der Nylonfaserplatte verstärkt wird. Die Energierückgabe wurde in dieser zweiten Version noch stärker forciert. Einige Mitarbeiter bei Alltricks

« Die » Massagepistole von Theragun

27/12/2021

Die Marke Theragun wurde von Dr. Jason Wersland gegründet und die Entstehungsgeschichte erinnert ein wenig an die von Alltricks selbst. Nach einem Motorradunfall suchte Dr.Jason wersland nach einer Möglichkeit, seine alltäglichen Schmerzen zu mindern. Der berufliche Chiropraktiker entwickelte daher Theragun, dessen Hauptziel es ist, Menschen ihre Höchstform (wieder) spüren zu

Fahrrad Heimtrainer: trainiere, wo du willst

22/12/2021

Heimtrainer

Schwimmen: der ideale Sport für die Winterpause

21/12/2021

Schwimmen im Winter als Trainingsergänzung Alle Jahre wieder holt uns der Winterschlaf im Training ein. Draußen ist es kalt, nass, dunkel und die Motivation sich zum Laufen oder Radfahren aufzuraffen lässt auf sich warten. Trotz allem ist dies nicht der Moment, um die hart erarbeitete Form in den vorherigen Monaten

So wählst du deinen Hometrainer

09/12/2021

Es ist mal wieder Dezember und daher kalt, nass und dunkel… Für viele Radfahrer bedeutet das gleichsam Winterschlaf oder Regen, Schnee & Kälte trotzen und Durchbeißen. Zum Glück gibt es Hometrainer, um dennoch in Form zu bleiben und sein Training nicht zu vernachlässigen. Um dich in deiner Wahl zu begleiten,

Mountainbiken auch im Winter! Alles, was du für deinen Mountainbike-Winter wissen musst

08/12/2021

Der Winter klopft schon kräftig an die Tür. Und damit auch niedrige Temperaturen, Schlamm und Dunkelheit. Trotz der Bedingungen ist das noch lange kein Grund, das Mountainbike in der Garage stehen zu lassen. In diesem Artikel findest du unsere Tipps, wie du auch in der Kälte auf deinem Bike richtig

Alles, was du über Energiegele wissen sollst

05/12/2021

Es ist wohl bekannt, dass man vor dem Sport schnelle Kohlenhydrate oder Nudeln zu sich nehmen soll, aber nicht nur. Die richtige Ernährung ist sowohl vor, während und auch nach dem Sport wichtig, um leistungsstark zu sein. Radfahren

Wie bereite ich mich auf einen 10km-Lauf vor?

03/12/2021

Diese Frage erreicht uns häufig und stellt sich natürlich von selbst, wenn man sich zu einem Laufevent anmeldet und das Datum naht. Wir erklären dir im Detail, wie du dich auf den 10km-Lauf vorbereiten solltest. Folge einem Trainingsplan Egal, ob blutiger Anfänger oder bereits fortgeschrittener Läufer, der 10km-Lauf will gut

E-Bike Wartung leicht gemacht

02/12/2021

Ein E-Bike oder E-Mountainbike muss wie jedes andere Fahrrad auch regelmäßig gewartet werden. Es empfiehlt sich, nach jeder längeren Ausfahrt einen kurzen Check zu machen, um für das nächste Abenteuer jederzeit startklar zu sein. Ansonsten sollte man jeden Monat die Komponenten überprüfen. Dies ist nicht sehr zeitintensiv und benötigt selten

So findest du den perfekten Schlafsack!

01/12/2021

Ob Profi- oder Gelegenheitswanderer, ob in einer Schutzhütte, auf dem Campingplatz oder in einem Biwak: Der richtige Schlafsack ist von enormer Wichtigkeit, um sich auf Wanderungen erholen zu können und komfortabel zu schlafen. Finde mit Hilfe unserer Tipps den für dich perfekt geeigneten Schlafsack! Kriterien, für die richtige Wahl des

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