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Der erste Marathon: Vorbereitung auf 42,195 km Aktuelles

Der erste Marathon: Vorbereitung auf 42,195 km

10/01/2022

Was der Marathon-Anfänger wissen sollte Der Termin ist fixiert, du trainierst bereits mehrere Male pro Woche und fragst dich nun, welcher Teufel dich bei der Anmeldung geritten hat und wie du die Distanz von 42,195 km jemals bewältigen sollst? Keine Sorge, es ist ganz normal, dass während der Vorbereitung Zweifel

Internationale Marathons 2022 Aktuelles

Internationale Marathons 2022

10/01/2022

Dein Neujahrs-Vorsatz lautet 2022 einen Marathon zu laufen? Wir haben dir eine Liste mit den wichtigsten Infos erstellt: Zeitpunkt, Ort, alternative Distanzen und Teilnehmer. Leider haben einige Veranstaltungen aufgrund der sanitären Lage noch kein offizielles Datum. Die Liste bietet dir trotzdem Anhaltspunkte und vielleicht entdeckst du eine alternative Destination zu

Was soll ich vor dem Marathon essen? Aktuelles

Was soll ich vor dem Marathon essen?

10/01/2022

Der Marathon bringt immer etwas Aufregung und Grummeln in der Magengegend mit sich. Die richtige Vorbereitung mithilfe eines Trainingsplans ist natürlich für den Erfolg ausschlaggebend, daneben spielt aber auch eine geeignete Ernährung eine wichtige Rolle für das Projekt Marathon. Stell dir vor, dein Körper wäre ein Auto: du würdest immer

Frühstück für Sportler: 5 Ideen für Top-Leistungen Produktberater & Ratschläge

Frühstück für Sportler: 5 Ideen für Top-Leistungen

29/12/2021

Wer kennt’s nicht: Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann. Das Frühstück ist DIE Mahlzeit des Tages und das gilt für Sportler und weniger Sportbegeisterte gleichermaßen. Dennoch gibt es zahlreiche Menschen, die gar nicht frühstücken oder das Falsche für ihre Leistung und ihren Körper

Testbericht Running Saucony Endorphin Speed 2 Running Produkttests

Testbericht Running Saucony Endorphin Speed 2

28/12/2021

Die Modelle der Endorphin-Reihe von Saucony kamen erst letztes Jahr auf den Markt und wurden konzipiert, damit der Fuß natürlich nach vorne tritt und der Schritt mit dem neuen PWRRUN PB-Schaum und der Nylonfaserplatte verstärkt wird. Die Energierückgabe wurde in dieser zweiten Version noch stärker forciert. Einige Mitarbeiter bei Alltricks

« Die » Massagepistole von Theragun Produktberater Training & Fitness

« Die » Massagepistole von Theragun

27/12/2021

Die Marke Theragun wurde von Dr. Jason Wersland gegründet und die Entstehungsgeschichte erinnert ein wenig an die von Alltricks selbst. Nach einem Motorradunfall suchte Dr.Jason wersland nach einer Möglichkeit, seine alltäglichen Schmerzen zu mindern. Der berufliche Chiropraktiker entwickelte daher Theragun, dessen Hauptziel es ist, Menschen ihre Höchstform (wieder) spüren zu

Fahrrad Hometrainer: trainiere, wo du willst Fahrrad Produktberater

Fahrrad Hometrainer: trainiere, wo du willst

22/12/2021

Hometraining für den Winter Wir alle kennen doch folgende Geschichte: Es war einmal ein motivierter Radfahrer in Bestform. Mit dem Winter kommen auch Schnee, Kälte und Eis und damit schwierigere Bedingungen für den Radfahrer.  Er lässt sein Fahrrad daher während 2-3 Monate in der Garage stehen.  Nach den Wintermonaten holt

Schwimmen: der ideale Sport für die Winterpause Aktuelles

Schwimmen: der ideale Sport für die Winterpause

21/12/2021

Schwimmen im Winter als Trainingsergänzung Alle Jahre wieder holt uns der Winterschlaf im Training ein. Draußen ist es kalt, nass, dunkel und die Motivation sich zum Laufen oder Radfahren aufzuraffen lässt auf sich warten. Trotz allem ist dies nicht der Moment, um die hart erarbeitete Form in den vorherigen Monaten

Laufen im Winter- so geht’s Running Produktberater

Laufen im Winter- so geht’s

13/12/2021

Der Winter ist da. Wenn auch ohne Schnee, erinnern die eisigen Temperaturen doch an die dunkle, kalte Jahreszeit. Mit etwas Eifer, viel Vorsicht bei rutschigen Blättern und vereisten Wegen und natürlich der richtigen Ausrüstung ist der Winter aber keine Ausrede, um mit dem Laufen zu pausieren. Im Gegenteil, die eingeschlafene

So wählst du deinen Hometrainer Aktuelles

So wählst du deinen Hometrainer

09/12/2021

Es ist mal wieder Dezember und daher kalt, nass und dunkel… Für viele Radfahrer bedeutet das gleichsam Winterschlaf oder Regen, Schnee & Kälte trotzen  und Durchbeißen. Zum Glück gibt es Hometrainer, um dennoch in Form zu bleiben und sein Training nicht zu vernachlässigen. Um dich in deiner Wahl zu begleiten,

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