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Black Week
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Black Weeks
Hoka
3.8/5(4)
3.8/5(4)Hoka Clifton 11 Laufschuhe, weiß/blau, für Herren
117,99 €
159,90 €
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Black Weeks
Hoka
4.8/5(4)
4.8/5(4)Hoka Clifton 11 Laufschuhe Blau/Gold für Herren
117,99 €
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Black Weeks
Hoka
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4.8/5(4)Hoka Clifton 11 Laufschuhe für Herren, Weiß/Orange
117,99 €
159,90 €
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Black Weeks
Hoka
4.4/5(77)
4.4/5(77)Hoka Challenger 8 Herren-Trailrunningschuhe Lila/Schwarz
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4.8/5(27)Nike Vomero Plus Laufschuhe für Damen in Rosa
134,99 €
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Hoka
4.6/5(62)
4.6/5(62)Hoka Bondi 9 Laufschuhe Blau/Mehrfarbig für Damen
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4.8/5(1850)
4.8/5(1850)adidas Adizero Evo SL Laufschuhe für Herren, Rosa/Schwarz
122,99 €
149,90 €
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Black Weeks
Hoka
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4.5/5(66)Hoka Bondi 9 Laufschuhe Grau/Koralle für Damen
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Hoka
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4.8/5(24)Hoka Mach 7 Laufschuhe Gelb/Grün für Herren
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Asics
4.8/5(205)
4.8/5(205)Asics Novablast 6 Laufschuhe für Herren, beige/gelb
Ab
119,99 €
160,00 €
Bis zu
- 40 €
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Black Weeks
adidas Performance
4.7/5(134)
4.7/5(134)adidas Adizero Evo SL Laufschuhe für Herren, Weiß/Rot/Lila
109,99 €
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- 40 €
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adidas Performance
4.4/5(91)
4.4/5(91)Adidas Performance Adizero XCS Gelb/Schwarz Unisex-Leichtathletikschuh
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Black Weeks
Asics
4.8/5(367)
4.8/5(367)Asics Megablast Laufschuhe Blau/Gelb Unisex
179,99 €
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Brooks Running
4.6/5(426)
4.6/5(426)Brooks Glycerin 23 Laufschuhe Schwarz/Blau für Herren
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- 45 €
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Hoka
4.7/5(125)
4.7/5(125)Hoka Bondi 9 Laufschuhe, blau, für Herren
129,99 €
179,90 €
- 50 €
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Hoka
4.5/5(75)
4.5/5(75)Hoka Challenger 8 Trail-Laufschuhe für Herren, Orange/Gelb
119,99 €
149,90 €
- 30 €
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Black Weeks
Saucony
4.5/5(232)
4.5/5(232)Saucony Endorphin Speed 5 Laufschuhe, Weiß/Mehrfarbig, Herren
Ab
139,99 €
200,00 €
Bis zu
- 60 €
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Salomon
4.4/5(233)
4.4/5(233)Salomon Aero Glide 4 GRVL Laufschuhe für Herren, grün/schwarz/orange
126,99 €
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4.7/5(203)Asics Metaspeed Sky Tokyo Laufschuhe, blau/weiß, Unisex
179,99 €
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Hoka
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4.4/5(76)Hoka Challenger 8 Trail-Laufschuhe Grau/Blau für Herren
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4.7/5(133)Saucony Endorphin Azura Laufschuhe für Herren, Weiß/Mehrfarbig
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Hoka
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4.7/5(125)Hoka Bondi 9 Laufschuhe für Herren, Weiß/Orange
142,99 €
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Hoka
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4.6/5(16)Hoka Challenger 8 Trail-Laufschuhe Blau/Grün für Damen
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4.1/5(89)adidas Adizero Adios Pro 4 Laufschuhe für Herren, Weiß/Rot/Lila
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Hoka
4.7/5(125)
4.7/5(125)Hoka Bondi 9 Laufschuhe Schwarz/Mehrfarbig für Herren
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Nike
4.6/5(107)
4.6/5(107)Nike Vomero Plus Laufschuhe für Herren, Weiß/Blau/Rosa
125,99 €
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4.5/5(158)Brooks Ghost Trail Trail-Laufschuhe für Herren, Grau/Gelb
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Asics
4.8/5(205)
4.8/5(205)Asics Novablast 6 Laufschuhe für Herren, Weiß/Orange
134,99 €
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Hoka
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4.5/5(22)Hoka Mach X 3 Laufschuhe Grau/Blau für Herren
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Hoka
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5/5(1)Hoka Clifton 11 Laufschuhe, weiß/blau, Damen
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4.6/5(107)Nike Vomero Plus Laufschuhe für Herren, Weiß/Blau
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Hoka
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4.8/5(25)Hoka Mach 7 Laufschuhe für Herren, blau
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4.8/5(17)New Balance 1080 v15 Laufschuhe Rot/Orange für Herren
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Hoka
4.6/5(63)
4.6/5(63)Hoka Bondi 9 Laufschuhe Schwarz/Mehrfarbig für Damen
129,99 €
180,00 €
- 50 €
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Nike
4.4/5(62)
4.4/5(62)Nike Zoom Fly 6 Laufschuhe Grau/Grün für Herren
124,99 €
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New Balance
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4.5/5(110)New Balance SuperComp Rebel Laufschuhe für Herren, grün
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Asics
4.8/5(386)
4.8/5(386)Asics Gel-Nimbus 28 Laufschuhe für Herren, Weiß/Orange
134,99 €
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Brooks Running
4.4/5(31)
4.4/5(31)Brooks Ghost Max 4 Laufschuhe für Herren, Weiß/Orange
Ab
124,99 €
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Nike
4.7/5(45)
4.7/5(45)Nike Pegasus 42 Laufschuhe Schwarz/Rot für Herren
104,99 €
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Laufen: ein Sport im Aufwind
Running, also Laufen, ist eine Sportart im Aufschwung, die immer mehr Menschen begeistert.
Zum Laufen brauchst du keine Sportanlage: Ein gutes Paar Sneaker oder Laufschuhe, passende Kleidung und ein paar Wege draußen reichen aus. Die Laufausrüstung ist also einfach. Der Einstieg ins Laufen fällt deshalb leicht und steht allen offen.
Immer öfter geht es um Leistung und darum, über sich hinauszuwachsen, aber auch um Wohlbefinden. Dabei entstehen verschiedene Laufformate, die möglichst viele Menschen ansprechen.
Laufwettbewerbe
Es gibt verschiedene Wettkampfformate: 5 km, 10 km, 20 km, Halbmarathon (21 km), Marathon (42 km) sowie Trailläufe in der Natur und Ultratrails, die über 100 km lang sein können.
Dazu kommen Fun Runs, die ein breiteres Publikum erreichen: Color Runs, Schlammläufe mit Hindernissen, das Spartan Race…
Laufen nur für Frauen
Der Anteil der Frauen, die mit dem Laufen beginnen, steigt ständig. Es gibt sogar reine Frauenläufe wie La Parisienne, die 1997 ins Leben gerufen wurde und viele Nachahmer gefunden hat. So fällt Einsteigerinnen der erste Wettkampf leichter. Bei solchen Events stehen Sport, Wohlbefinden und Gemeinschaft im Vordergrund.
Es gründen sich Laufteams für Männer und Frauen, zahlreiche Läuferinnen und Läufer teilen ihre Erfahrungen in Blogs, und die Begeisterung zeigt sich auch in den sozialen Medien.
Ausrüstung rund ums Laufen: Bekleidung, Zubehör, Ernährung und Laufschuhe
Um die wachsende Nachfrage zu bedienen und Läufer bei allen Laufarten zufriedenzustellen, haben die Marken sehr umfassende Kollektionen an Ausrüstung und Zubehör entwickelt.
Es gibt Laufschuhe für Straße, Bahn, Trailrunning… und Laufausrüstung für kürzere oder längere Belastungen.
Laufbekleidung
Im Sommer sind Shorts, T-Shirt, Tanktop und Sport-BH Pflicht. Wähle leichte, locker sitzende Kleidung aus Funktionsmaterial. Lauf nicht in einem Baumwollshirt, das den Schweiß speichert. Mit atmungsaktiver Kleidung bleibst du beim ganzen Training trocken und genießt das Laufen im Sommer noch mehr.
Im Winter hältst du dich mit Tights, Socken, Kompressionsärmeln, Mütze, Handschuhen und Schlauchschal warm. So hast du die komplette Ausrüstung, um das Laufen auch bei Minusgraden zu genießen.
Laufzubehör
Mit der Zeit merkst du, dass manches Zubehör für dein Training unverzichtbar wird. Wenn du lange Haare hast, kannst du mit einer Cap laufen, ohne dich um deine Haare zu kümmern.
Mit einem Trinkrucksack oder Trinkgürtel läufst du mit freien Händen. Ein Handy-Armband hilft, wenn deine Shorts keine verschließbaren Taschen haben. Eine Stirnlampe brauchst du für Läufe bei Nacht oder in der Dunkelheit. Kopfhörer lohnen sich, wenn dir ein langer Lauf sonst zu lang wird. Dazu findest du unseren Vergleich der besten Sport-Kopfhörer.
Und schließlich das wichtigste Zubehör: die Laufuhr, der ideale Partner, um deine Strecken und Laufdaten zu verfolgen. Bei Alltricks findest du alle großen Uhrenmarken wie Garmin, Suunto, Polar und Coros mit ihren Topmodellen, etwa der Garmin Fenix 7 und der Fenix 8. Du schwankst zwischen den beiden? Unser Vergleich Garmin Fenix 7 vs. Fenix 8 hilft dir bei der Wahl.
Ernährung beim Laufen
Vor, während und nach der Belastung bleibt die Ernährung beim Laufen das A und O. Entdecke innovative Produkte für dein Training: Energieriegel und -gels, isotonische Getränke und Regenerationsgetränke.
Laufschuhe
Alle großen Sportmarken (Asics, Mizuno, Nike, Adidas usw.) bieten heute Laufschuhe an, und manche haben sogar weltweit bekannte Bestseller wie den Asics Nimbus, den Nike Pegasus, den Nike Vomero, den Mizuno Wave Rider oder den Salomon Speedcross.
Mehr dazu erfährst du in unserem Vergleich der 9 Laufschuhe mit der besten Dämpfung.
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