Test Saucony Endorphin Elite 3 : Der Schuh für Rekorde?

Im ultra-kompetitiven Straßenlaufbereich macht der Wettlauf um die Karbon-Technologie keine Pause. Saucony, schon sehr gut aufgestellt mit seiner Pro-Reihe, dreht den Regler mit der Saucony Endorphin Elite 3 bis zum Maximum. Gedacht für reine Effizienz und Laufökonomie, verspricht dieser "Super Shoe", die Zeiten vom 10 km bis zum Marathon explodieren zu lassen. Um zu überprüfen, ob die Versprechen der amerikanischen Marke auf dem Asphalt gehalten werden, wurde dieses außergewöhnliche Modell im speziellen Rahmen einer Halbmarathon-Vorbereitung auf die Probe gestellt. 

Design und erste Eindrücke: Ein umwerfendes Aussehen und eine imposante Statur

Schon beim Öffnen der Schachtel war ich sofort vom Werk der Marke begeistert. Das Design ist sehr sympathisch mit schönen Details. Im Allgemeinen fühle ich mich nicht immer wohl bei zu viel Farbmischung auf meinen Laufschuhen, aber in diesem Fall muss ich zugeben, dass es sehr gelungen ist. Die aggressive und moderne Farbgebung unterstreicht perfekt die Wettkampf-DNA des Modells. Ich mag sein Aussehen sehr, es ist ein Schuh mit einem resolut rennsportlichen Profil. Außerdem fällt schnell auf, dass die Plattform etwas breiter wirkt als bei den vorherigen Versionen, vermutlich um an Stabilität zu gewinnen, und die Gesamteinbindung der Sohle ergibt ein sehr aerodynamisches Bild.

Wenn ich ihn in die Hand nehme, fällt einem sofort sein Fliegengewicht auf. Das ist fast irritierend für eine Statur, die so imposant erscheint. Das Mesh ist super dünn, völlig auf Leistung und Leichtigkeit ausgelegt. Und dann sieht man direkt die riesige Sohle mit dem sehr dicken Schaum, die sich an der Fersenpartie der 40-mm-Grenze nähert. Erstaunlicherweise fällt mir beim Umdrehen des Schuhs auch auf, dass unter der Sohle recht viel Schaum direkt freiliegt, was mich sofort auf die technischen Entscheidungen von Saucony aufmerksam gemacht hat.

Schon bevor ich auch nur einen einzigen Schritt getan habe, spürt man klar, dass dieser Schuh dem Versprechen der Marke entspricht. Saucony positioniert ihn als seinen Super-Schuh, um Rekorde im Marathon zu brechen, und angesichts des sehr aggressiven Profils mit der sichtbaren Karbonplatte spürt man, dass es ein maßgeschneiderter Schuh ist, um deine beste Zeit zu erreichen. Ich erwarte von ihm übrigens eine starke Energierückgabe, die mir bei den letzten langen Läufen oder einem offiziellen Wettkampf hilft, und dabei meine Muskulatur schont. Ich erwarte von ihm vor allem, dass er mir bei der Kombination aus Laufökonomie und Dynamik hilft, dank des berühmten IncrediRun-Schaums in Verbindung mit der Karbonplatte.

Trotz dieser Begeisterung hatte ich einige Zweifel, bevor ich ihn unter realen Bedingungen ausprobiert habe. Ich hatte etwas Angst um die Stabilität meiner Knöchel in Kurven, denn mit einer so hohen Sohle zu laufen erfordert oft eine gewisse Anpassung des Laufs. Ich hatte auch gehört, dass er am Anfang ein wenig „quietschen“ kann, ein kleines Klangdetail, das oft bei neuen Schäumen vorkommt. Und schließlich machte mich die superweiche Dämpfung besonders neugierig: Ich hoffte aufrichtig, dass sie sich beim Abstoßen nicht zu „flüchtig“ anfühlen würde.

Handhabung und Komfort: Das Gefühl der Schwerelosigkeit

Wenn es an der Zeit ist, sie anzuziehen, sind die Empfindungen außergewöhnlich. Es ist total verrückt, man hat das Gefühl, auf einem Trampolin zu laufen oder fast schwerelos im Wohnzimmer zu sein. Schon beim Anziehen ist der Schuh super angenehm. Das dehnbare Material im Schnürbereich passt sich sofort dem Fuß an, ohne irgendeinen lästigen Druckpunkt zu erzeugen. Du fühlst dich frei, aber perfekt gehalten.

Das Schnürsystem und die Anpassung sind besonders gut durchdacht. Die Zunge schmiegt sich ein bisschen wie eine Socke um den Spann und verhindert unangenehme Reibungen, die auf langen Strecken Blasen verursachen könnten. Es gibt ein kleines Detail, das ich an diesem Modell besonders liebe: die integrierte Schlaufe, um die Schnürsenkel zu fixieren, damit sie während der Anstrengung absolut nicht verrutschen. Das ist clever und sehr praktisch, um sich voll auf den Lauf zu konzentrieren. Was den Halt des Fußes angeht, macht die Fixierung an Ferse und Mittelfuß einen super Job. Du fühlst dich sicher im Inneren der Hülle.

Bezüglich der Passform finde ich die Breite völlig normal. Und das, obwohl ich eher breite Füße habe. Das Mesh des Schuhs ist flexibel und verzeiht viel. Er passte mir super gut. Ich hatte etwas Angst, in einem ultra-schlanken Laufschuh zu eng zu sitzen, aber er ist ziemlich nachgiebig, selbst wenn man einen etwas höheren Spann hat wie ich. Ich hatte nicht das Gefühl, die Größe radikal wechseln zu müssen. Ich empfehle vielleicht, bei wirklich sehr breiten Vorderfüßen eine halbe Nummer größer zu nehmen, genau das habe ich gemacht, um mich perfekt wohlzufühlen. Ansonsten fällt der Schuh bei einer normalen Fußform ganz marktüblich aus.

Der Test unter realen Bedingungen: Das Reich der Geschwindigkeit

Ich habe das Modell dann über einen mittleren Zeitraum auf 6 Einheiten mit insgesamt etwa 60 km getestet. Aufgrund seiner Eigenschaften keine Überraschung: Es ist ein echter Straßenlaufschuh. Ich bin nur auf Asphalt und der Leichtathletikbahn gelaufen. Auf dem Asphalt ist er königlich. Das Verhalten ist vorbildlich. Natürlich sollte man holprige Wege, Pfade oder Waldabschnitte vermeiden, dafür ist er überhaupt nicht gemacht und könnte schnell instabil werden.

Der Test fand im Rahmen meiner Halbmarathonvorbereitung mit sehr spezifischen Trainingsarten statt: langes Intervalltraining und Tempodauerläufe über 10 km oder Halbmarathondistanz. Gerade bei diesen Geschwindigkeiten kann man das Verhalten gut analysieren, und man spürt deutlich Unterschiede je nach Anstrengungsintensität! Im lockeren Aufwärmjogging genießt man einfach den weichen Komfort der riesigen Sohle. Es ist nicht unbedingt sehr angenehm, zumindest für mich, bei langsamer Geschwindigkeit mit so einer Geometrie zu laufen, die nach vorne drückt. Aber sobald man das Tempo erhöht, aktiviert sich die SPEEDROLL-Technologie und die Carbonplatte spektakulär. Je härter du reintrittst, desto mehr gibt sie zurück. Das macht süchtig.

Ich bin ausschließlich auf trockener Straße gelaufen, da der Test in den Monaten Juni und Juli stattfand. Unter diesen Bedingungen ist der Grip sehr gut. Der Halt ist bei jedem Aufsatz sicher. Leider hatte ich keine Gelegenheit, den Schuh auf nasser Straße zu testen, aber auf trockenem Untergrund ist es ein voller Erfolg. Außerdem haben sich meine anfänglichen Geräusche bedenken schnell verflüchtigt: Das berühmte kleine Geräusch des Schaums bei der Kompression verschwand nach einigen Kilometern Einlaufen komplett. Abgesehen davon bleibt der Komfort auch nach über einer Stunde intensiven Laufens vollständig erhalten.

Bewertung der Leistung: Ein außergewöhnliches Dämpfungs-/Dynamik-Verhältnis

Im Bereich der reinen Leistung zeigt die Endorphin Elite 3 ihr gesamtes Potenzial. Der Schutz des Fußes während des Laufens fühlt sich ausgezeichnet an. Mit der beeindruckenden Schaumschicht unter dem Fuß wird die Härte der Straße komplett ausgeglichen. Man hat wirklich das Gefühl, bei jeder Landung gut vor Stößen geschützt zu sein. Es gibt eine Verstärkung im vorderen Teil des Schuhs, die mir vollkommen ausreichend erscheint, angesichts der Funktion des Schuhs, der reine Straßenrenn-Ausdauer ist.

Die Stabilität erfordert verständlicherweise etwas mehr Konzentration. Es bleibt ein sehr hoher und sehr flexibler Schuh wegen seines Schaums. Auf langen Geraden ist das einfach genial, der Fuß rollt von allein ab und man spult Kilometer ab. In Spitzkehren muss man jedoch ein wenig auf den Fußaufsatz achten, um den Knöchel nicht zu verdrehen. Für jemanden mit starker Pronation ist der Schuh definitiv nicht geeignet. Gleiches gilt für den Gesamthalt: Für einen Schuh dieses Profils schlägt er sich dank einer leicht verbreiterten Plattform gut, aber sein vorrangiges Ziel ist nicht, korrigierenden Halt zu bieten. Ich fühlte mich jedenfalls nicht unsicher, aber ich vermeide es, ihn seitlich oder bei plötzlichen Richtungswechseln zu fordern. Sein Ding ist einfach, schnell geradeaus weiterzulaufen. Was die Haftung angeht, greift der Carbon-Gummi sehr gut, aber es ist zu beachten, dass dieser nicht die gesamte Sohle bedeckt, weshalb ich in engen Kurven vorsichtig bin.

Der Fußaufsatz ist unglaublich flüssig. Ein absolutes Vergnügen. Die bekannte, von Saucony entwickelte gespaltene Carbonplatte unterstützt die Bewegung optimal. Der Übergang zwischen dem Auftreten und der Abstoßphase ist viel geschmeidiger und weniger abrupt als bei anderen sehr anspruchsvollen Carbonmodellen.

Die Dämpfung ist ebenfalls bemerkenswert. Sie ist unglaublich weich, ohne dass man das Gefühl hat, einzusinken oder dass der Schuh unsere Energie schluckt. Das Verhältnis von Komfort zu Festigkeit beim Abdruck ist top. Ehrlich gesagt, für mich ist das einer der großen Pluspunkte des Paares. Und dieses Verhältnis unterstützt perfekt die Dynamik und Reaktivität des Gesamtensembles. Es ist die perfekte Mischung aus beiden Welten. Man hat dieses sehr spaßige Gefühl, bei jedem Schritt förmlich vorangetrieben zu werden, ohne dass der Schuh zu einem unnachgiebigen Holzbrett wird.

Schließlich ist die Atmungsaktivität des Obermaterials ausgezeichnet. Ich habe nichts daran auszusetzen, das RacingFit-Mesh lässt die Luft sehr gut um den Fuß zirkulieren. Perfekt, wenn die Füße und der Herzschlag bei intensiven Einheiten im Hochsommer warm werden.

Haltbarkeit: Die Kehrseite der Hochleistung

Zum Abschluss noch eine etwas pragmatischere Note: Die Haltbarkeit dieser Art von ultra-leistungsfähigen Schuhen bleibt der Knackpunkt. Das Obermaterial wirkt robust, obwohl es sehr dünn ist. Vor allem scheint die Sohle optisch recht schnell abzunutzen. Ich sage „scheint“, denn nach 60 km ist die Sohle nicht im eigentlichen Sinn abgelaufen, aber das erscheint mir für so wenige Kilometer schon ziemlich ausgeprägt. Wie ich eingangs meines Tests bemerkte, wird der freiliegende Schaum unter dem Schuh auf dem aggressiven Asphalt ordentlich abgeschürft. Zum Glück verändert das nichts an der Leistung oder der beeindruckenden Rückfederung des Schaums, aber es erinnert daran, dass es sich um ein Ausnahmemodell handelt. Es ist ein Paar, das du sorgfältig für Wettkampftage oder sehr schnelle und entscheidende Trainingseinheiten in deiner Vorbereitung aufheben solltest. Es ist eindeutig eine Waffe erster Wahl, um deine Rekorde auf dem Asphalt zu brechen.

Zusammenfassung: Vor- und Nachteile