So wählst du deine Wanderstöcke

Wanderstöcke sind alles andere als ein bloßes Gadget, sondern ein absolutes Muss für Wanderer ! Als unverzichtbarer Bestandteil der Ausrüstung eines jeden Wanderers erfüllen Wanderstöcke viele wesentliche Funktionen : Sie helfen, Ermüdung vorzubeugen und die Strapazierung der Muskeln zu reduzieren, stärken die Ausdauer und verhelfen dir zu einem höheren Tempo, kurz: Wanderstöcke steigern die Qualität deiner Wanderungen in jeder Hinsicht!

Die Vorteile von Wanderstöcken auf einen Blick

Effiziente Stärkung des Gleichgewichts und erhöhter Schutz vor Stürzen
Wanderstöcke garantieren Gleichgewicht und Stabilität, sie bieten dir die nötige Unterstützung beim Wandern auf anspruchsvollen Untergründen (Felsen, Eis, Schnee ...) und beim Überwinden von Hindernissen.

Schutz der Gelenke
Bei Abstiegen wirken die Wanderstöcke als Stoßdämpfer für Knie, Knöchel, Hüfte und Wirbelsäule. Sie verlagern die Intensität der Stöße und die entstehende Belastung gleichmäßig auf Arme und Beine.

Reduzierung von Anstrengung und Ermüdung
Die Verwendung von Wanderstöcken verleiht deinem Gang Rhythmus und Regelmäßigkeit. Durch die gleichmäßige Verteilung der Anstrengung auf Beine und Arme wird dein Gang optimiert.

Antrieb für sich selbst
Bei Anstiegen werden die Arme eingesetzt, um sich hochzuziehen, Muskelermüdung und Herzfrequenz werden reduziert.

So findest du die optimalen Wanderstöcke für dich!

Die Anzahl der Litzen

Die Litzen entsprechen den verschiedenen Teilen des Wanderstocks. Je mehr Litzen vorhanden sind, desto weniger sperrig und dementsprechend weniger umständlich sind die Wanderstöcke zu verstauen.
Der Wanderstock mit einem Litzen ist sehr widerstandsfähig und dennoch gleichzeitig leicht. Er eignet sich ideal für Nordic Walking. Wanderstöcke mit vielen Litzen sind leicht verstellbar, d.h. sie können eingefahren oder eingeklappt werden. Ihre Größe wird so optimiert und ihre Verstauung vereinfacht.

Verriegelungssysteme

Unterschieden wird zwischen drei Hauptverrriegelungssystemen:

Schraubensicherung
Die Größe deines Wanderstocks ist einstellbar, indem du einen Litzen auf den anderen schraubst. Es handelt sich um ein recht einfach zu bedienendes System, das sich daher ideal (auch) für Anfänger eignet.

Clip-Verschluss
Es handelt sich um ein äußerst widerstandsfähiges Verriegelungssystem bei dem ein aufsteckbarer Riegel geschlossen wird.

Z-Faltung
Dieses System zeichnet sich durch Benutzerfreundlichkeit und Optimierung der Verstauung aus. Der Wanderstock ist leicht und lässt sich schnell ein- und ausklappen. Im Gegensatz zu anderen Verriegelungssystemen bietet die Z-Faltung keine Höhenverstellung. Die Wahl der Wanderstockgröße wird daher direkt beim Kauf getroffen.

Spikes und Spitzen

Spikes und Spitzen sind äußerst wichtige Elemente, da sie in direktem Kontakt mit dem Boden stehen.

Spikes: Es gibt 2 Arten von Spikes: Stahl und Hartmetall (Kombination aus Kohlenstoff und Wolfram). Stahlspikes werden für Wanderungen oder gelegentliche Spaziergänge empfohlen, da sie empfindlicher sind. Hartmetallspikes bieten noch besseren Halt und eine erhöhte Langlebigkeit, es handelt sich um qualitativ hochwertigere Spikes.

Spitzen: Spitzen sind sehr praktisches Zubehör, sie passen auf das Ende der Spikes und ihre Funktion besteht darin, das Hängenbleiben an der Kleidung zu vermeiden und die Lebensdauer deiner Spikes zu erhöhen.

Materialien und Gewicht

Karbon: Ein Material, das eine sehr hohe Leichtigkeit ermöglicht und die Spannkraft durch die Reduzierung von Vibrationen verstärkt.

Aluminium: Ein sehr robustes Material, das daher etwas schwerer ist als Kohlenstoff.

Griffe und Riemen

Griffe aus Kunststoff: Griffe aus Kunststoff sind langlebig und günstig. Allerdings verhindern sie nicht gerade das Schwitzen, aus diesem Grund eignen sie sich eher für kürzere Zeiträume.

Gummigriffe: Sie sind langlebig, komfortabel und preiswert.

Griffe aus Schaumstoff: Sie sind sehr bequem und leicht, außerdem absorbieren Griffe aus Schaumstoff effektiv Schweiß. Allerdings haben sie eine begrenzte Lebensdauer und sind nach wie vor recht teuer.

Griffe aus Kork: Sie sind bequem, langlebig und verhindern Transpiration.
Riemen verhindern den Verlust der Stöcke und entlasten die Unterarme durch die Unterstützung der Handgelenke. Bei längeren Strecken solltest du dich des Komforts halber für gepolsterte Riemen entscheiden.

Fokus auf deine Wanderstöcke

Für optimale Sicherheit und maximale Leistung und Sicherheit sind Wanderstöcke unerlässlich!
Bevorzuge Wanderstöcke mit mehreren Litzen, die leicht und praktisch sind. Sie können einfach in der Tasche oder über einen Gurt im Freien verstaut werden. Außerdem kannst du beim bergauf und bergab Wandern flexibel die Größe anpassen.
Wenn du vor allem Leichtigkeit und Flexibilität anstrebst, entscheide dich für Wanderstöcke aus Kohlenstoff. Schaumstoff- oder Korkgriffe sind für Trail am besten geeignet, da sie bequem, leicht und schweißabsorbierend sind. Die Spikes müssen ihrerseits präzise und widerstandsfähig sein und einen guten Grip garantieren.

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