Hier findest du eine Auswahl der bei Trail-Läufern beliebtesten Energieriegel, -pürees und -gels. Leckere, leistungsfördernde und natürliche Rezepturen, die dir unangenehme Überraschungen während der Anstrengung ersparen – sowohl im Wettkampf als auch im Training.
Auf dem Speiseplan stehen Obst, Gemüse, Ölsaaten, Pflanzen und sogar Gewürze, um von einer gleichmäßigen Energiezufuhr zu profitieren – ohne Leistungseinbrüche und besonders gut verdaulich.
ZUSAMMENSETZUNG:
Der detaillierte Inhalt deines Trail-Sets (18 Produkte):
- 1 GRATIS-Trinkbeutel (500 ml): ultraleicht, praktisch, perfekt für die Flüssigkeitszufuhr beim Laufen.
- Natürliche Energie-Gels (4 Stück):
- 2x Pfirsich – Matcha-Tee
- 2x Beeren – Hibiskus
- Energiepürees (4 Stück):
- 2x Banane – Kiwi – Vanille
- 1x Birne – Apfel – Minze
- 1x Süßkartoffel – Karotte – Timut-Pfeffer (herzhafte Variante)
- Energieriegel (4 Stück):
- 2x Himbeere – Pistazie
- 1x Vanille – Macadamia
- 1x Schokolade – Haselnuss
- Elektrolyte (2 Stück):
- 1x Limette – Minze
- 1x Pfirsich – Passionsfrucht
ANWENDUNGSHINWEISE:
- Verzehrempfehlung für Riegel: Je nach Intensität etwa alle 45 Minuten einen Riegel (bei den „Extra“-Riegeln alle 1 Stunde). Auch als gesunder Snack geeignet. Sollten Sie weiße Flecken auf der Oberfläche unserer Riegel entdecken, handelt es sich lediglich um Reismehl, das verhindert, dass sie zusammenkleben.
- Verzehrempfehlungen für Pürees: Im Durchschnitt alle 30 bis 40 Minuten ein Püree, je nach Intensität.
- Verzehrempfehlungen für Gels: Während des Trainings 1 bis 2 Gels pro Stunde, je nach Intensität, pur oder in deiner Trinkflasche mit 500 ml Wasser verdünnt.
- Verzehrempfehlungen für den Proteinriegel: Dieser Proteinriegel sollte zur Regeneration nach dem Training zum Muskelaufbau oder als gesunder Snack verzehrt werden und eignet sich ideal als Proteinergänzung.
- Lagerung: Energiepürees und -Gels: Nach dem Öffnen maximal 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
- Lagerung: Vor Feuchtigkeit geschützt bei 15° bis 25°.
WEITERE INFOS