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Gefriergetrocknete Mahlzeit Decathlon Nutrition Rührei mit Gemüse 70g Decathlon Nutrition
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Beschreibung
Dieses gefriergetrocknete Gericht aus Rührei mit Gemüse kann Ihnen als Basis für ein herzhaftes Frühstück oder als Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit dienen. Es ist in 9 Minuten zubereitet.
Mit 270 kcal ist diese Portion von 70 g ideal, um sich vor einem Tag in den Bergen zu stärken. Der leichte und kompakte Beutel passt problemlos in den Rucksack.
Mit 270 kcal ist diese Portion von 70 g ideal, um sich vor einem Tag in den Bergen zu stärken. Der leichte und kompakte Beutel passt problemlos in den Rucksack.
Wie bereite ich mein gefriergetrocknetes Gericht Rührei mit Gemüse zu?
- Öffnen Sie den Beutel und ziehen Sie die beiden Enden so zusammen, dass sie sich berühren.
- Füllen Sie ihn dann mit heißem Wasser bis zur Stufe 5 (200 ml). Rühren Sie mit Ihrem Besteck um, schließen Sie den Reißverschluss und warten Sie 9 Minuten, bevor Sie den Beutel wieder öffnen.
- Rühren Sie erneut um und genießen Sie Ihr Gericht.
- Die Wassermenge kann je nach Vorliebe angepasst werden. Sie sind der Koch!
- Rezept und Volumen sind für körperliche Aktivitäten in der Natur geeignet.
Was ist der Unterschied zwischen Gefriertrocknung und Dehydrierung?
- Bei diesen beiden Konservierungsverfahren wird dem Lebensmittel durch Kälte- oder Wärmetrocknung das Wasser entzogen.
- Bei der Gefriertrocknung wird das im Lebensmittel enthaltene Wasser entzogen, indem es vom festen Zustand (durch Einfrieren des Lebensmittels) in den gasförmigen Zustand überführt wird.
- Bei dieser Methode bleiben die Nährwerte und organoleptischen Eigenschaften der Lebensmittel erhalten.
- Bei der Dehydrierung werden die Lebensmittel bei hohen Temperaturen getrocknet. Das in den Lebensmitteln enthaltene Wasser verdampft.
Was kann man noch über das gefriergetrocknete Gericht Rührei mit Gemüse sagen?
- Vegetarisches Gericht.
- Hergestellt in Polen.
Zusammensetzung:
- Eier 37%, Tomaten 20%, rote Paprika 12%, Champignons 12%, Zwiebeln 12%, Pecorino Romano (Milch) 3,6%, Gewürze 2,3%, Olivenöl 1,2%, Salz 0,2% Kann möglicherweise Spuren enthalten von: MOUTARDE, MANDELN, ZELLERIEN, SOJA und GLUTEN.
Hinweise zur Lagerung:
- An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
NÄHRWERTE:
| Nährwerte | 100 g | 70 g |
|---|---|---|
| Energiewerte | 1606 kJ - 489 kcal | 1124 kJ - 343 kcal |
| Fettgehalt | 31g | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g | 7.6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 12 g |
| davon Zucker | 9.7 g | 6.8 g |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 4.3 g |
| Eiweiß | 32 g | 22 g |
| Salz | 2.3 g | 1.6 g |
WEITERE INFOS
Produktdetails
| Jahr | 2026 |
| Geschmack | Gemüse |
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