Diese 120 g Portion für 1 Person liefert Ihnen 460 kcal nach 8 Minuten Rehydrierung mit heißem Wasser. Die kompakte und leichte Packung passt problemlos in Ihren Rucksack.
VORTEILE:
- Einfache Anwendung: Zubereitungszeit: 8 Min. (heißes Wasser). Beutel mit einer Skala. Verschluss mit Reißverschluss
- Energiezufuhr: 383 kcal (1607 kj) pro 100 g. 460 kcal (1928 kj) pro 320 g rehydriert
- Transportfreundlich: Wiederverschließbarer Beutel (12 g). Größe 17,5 x 18,5 x 6 cm. Gesamtgewicht 132 g.
DETAILS:
- Gebrauchsanweisung: Öffnen Sie den Beutel und führen Sie die beiden Enden so zusammen, dass sie sich gegenseitig berühren. Dann mit heißem Wasser bis zur Stufe 5 (200 ml) füllen. Mischen Sie die Mischung. Den Reißverschluss schließen. 8 Minuten warten, mit dem Besteck umrühren und genießen. Die Wassermenge kann je nach Vorliebe angepasst werden. Nach der Rehydrierung können Sie auch einen Fladen backen und diesen dann in der Pfanne braten. Sie sind der Koch!
- Rehydriertes Gewicht: 320 g
- Trockengewicht: 120 g
- Gewicht des Beutels: 12 g
- Abmessungen des Beutels: 17,5 x 18,5 x 6 cm
- Gesamtgewicht: 132 Gramm mit Beutel
ZUSAMMENSETZUNGEN:
- Zutaten: Vorgekochte grüne Linsen 19,6% (Herkunft Kanada und Frankreich), weißer Quinoa 16,7% (Herkunft Spanien), roter Quinoa 16,7% (Herkunft Peru), Sahnepulver (Milch) 13,1%, Roggenflocken (Gluten) 11,5%, Karotten 6,7%, Zwiebeln 5%, Erbsenprotein 4,2%, gelber Leinsamen, getoastetes Weizenmalzmehl (Gluten), Salz, gefriergetrockneter Koriander 0,4%, Piment d'Espelette, Antioxidationsmittel: natürlicher Rosmarinextrakt.
NÄHRWERTANGABEN:
| Energiewerte |
1607 kJ - 383 kcal |
1928 kJ - 460 kcal |
| Fettgehalt |
10 g |
12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
4,2 g |
5 g |
| Kohlenhydrate |
48 g |
58 g |
| davon Zucker |
8,5 g |
10 g |
| Eiweiß |
19 g |
23 g |
| Salz |
1,4 g |
1,7 g |
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