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Beschreibung
Pour subvenir à vos besoins et dépenses énergétiques lors de cette nouvelle étape du Roc d'Azur 2017, ISOSTAR vous aide en proposant ce Pack spécifique:
Une telle feuille de route peut faire peur, mais l’alimentation le jour de la course va conditionner votre réussite tout comme les durs semaines d’entraînement que vous aurez enchainées jusqu’au jour J ! Des études montrent que l’alimentation durant une épreuve d’endurance conditionne à hauteur de 30% une performance sportive.
Une telle feuille de route peut faire peur, mais l’alimentation le jour de la course va conditionner votre réussite tout comme les durs semaines d’entraînement que vous aurez enchainées jusqu’au jour J ! Des études montrent que l’alimentation durant une épreuve d’endurance conditionne à hauteur de 30% une performance sportive.
Il est donc important d'étudier le parcours avant de prendre le départ afin de repérer les principales difficultés, et de pouvoir organiser sa prise de
produits énergétiques en fonction. Un gel sera d'autant plus efficace s'il est pris au bon moment par exemple. Sur une épreuve aussi exigeante, la nutrition ne peut pas s’improviser, il est important de l’anticiper !
C’est dans cette optique que l’équipe Isostar (diététicienne et Cycliste régulier) ont mis en place ce plan nutritionnel. Bien entendu il s’agit d’un plan type qui idéalement devrait être adapté à chacun, mais cela donne déjà une bonne idée des apports nutritionnels à respecter. Ce schéma nutritionnel est une chose, pensez également à vous faire plaisir : du chocolat ? Un sandwich jambon-beurre ? Prévoyez d’embarquer vos aliments plaisir.
Composition du pack:
10 STICKS BOISSON BICARBONATES
Mon objectif:
3 BARRES CEREAL MAX
3 BARRE LONG ENERGY ENDURANCE
Utilisation:
A consommer les trois jours précédent la course à raison de 3 sachets/jour. Chaque sachet étant à diluer dans 500ml d’eau.
1 ENERGY SHOT
Mon objectif:
1 FRUIT GEL ENERGY POMME
Avec une texture se démarquant de celles des gels traditionnels, leur recette exclusive est composée de vrais morceaux de fruits. Le transport et l'utilisation en cours d'effort sont facilités par leur conditionnement en pochon souple et refermable.
Retrouvez le programme d'entraînement Complet Isostar pour l'Etape du tour 2016 qui se déroulera le 10 juillet 2016:
https://www.isostar.fr/Cyclisme/Votre-plan-d-entrainement-pour-l-Etape-du-Tour-10-Juillet-2016.html
Composition du pack:
10 STICKS BOISSON BICARBONATES
Mon objectif:
Prévenir des crampes
Spécificités:
Les sticks Bicarbonates à diluer dans votre boisson contiennent du bicarbonate de sodium dont les effets sur la neutralisation de l'acide lactique sont reconnus. L'acide lactique est un métabolite produit par l'organisme lors d'efforts brefs, intenses et répétés. Ces sticks sont riches en vitamine B1 et en magnésium (228 % des Apports Journaliers Recommandés) :
- le magnesium contribue à une fonction musculaire normale et contribue à réduire la fatigue.
- la vitamine B1 contribue au fonctionnement normal du système nerveux sollicité lors de la contraction musculaire lors d'efforts brefs et répétés.
3 BARRES CEREAL MAX
Mon objectif:
Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
Spécificités:
La barre Cereal Max a été spécialement étudiée pour correspondre aux besoins nutritionnels du sportif. Une ration apporte à l'organisme des nutriments dans les proportions recommandées :
- 16 % de protéines qui contribuent au maintien de la masse musculaire
- 60 % de glucides simples et complexes qui fournissent l'énergie nécessaire
- 23 % de lipides, l'énergie complémentaire pour les efforts très prolongés.
3 BARRE LONG ENERGY ENDURANCE
Mon objectif :
Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
Spécificités:
La barre Long Energy Endurance, formulée à base de flocons de céréales et de fruits secs (abricots, pruneaux) est composée d'un mélange de glucides simples et complexes, qui permet un apport d'énergie indispensable aux efforts prolongés.
Elle est riche en vitamines B1, B2, PP, B6, C et E
5 GELS BOOSTER COLA
Mon objectif:
Gagner en énergie immédiate
Spécificités:
Le Gel Energy Booster Isostar se présente sous la forme d'un gel en dosette unitaire. Ce gel est riche en glucides immédiatement utilisables par l'organisme et sera donc utilisé pour son action dynamisante.
Il contient par ailleurs des vitamines B1, B2, PP et B6 qui contribuent à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines E, B2 et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
2 RATIONS ENERGY CAKE CHOCOLAT
Mon objectif:
Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
Spécificités:
L'Energy Cake est spécifiquement formulé à base d'isomaltulose, un composé glucidique constitué d'un assemblage particulier de fructose et de glucose, qui lui confère une absorption progressive et donc un apport énergétique prolongé. L'Energy Cake est riche en vitamine B1, Calcium et Magnésium
BOISSON MALTO CARBO LOADING
Mon objectif:
BOISSON MALTO CARBO LOADING
Mon objectif:
- Gérer mon hydratation.
- Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance.
- Optimiser ma récupération.
Utilisation:
A consommer les trois jours précédent la course à raison de 3 sachets/jour. Chaque sachet étant à diluer dans 500ml d’eau.
1 ENERGY SHOT
Mon objectif:
Gagner en énergie immédiate
Spécificités:
L'Energy Shot Isostar vient compléter la gamme des boosters sous un format liquide inédit de 6 cl. Ce shot contient de la caféine (l'équivalent d'environ 2 tasses à café pour 1 shot), qui contribue à l’augmentation de la capacité d’endurance et qui contribue à une baisse de la fatigue perçue pendant l’effort, du guarana et du ginseng qui, associés à un apport glucidique (99 %) offre explosivité et énergie immédiate avant et pendant l'effort. Il contient par ailleurs de la vitamine C (135 % des AJR) qui contribue à réduire la fatigue et qui, en association avec la vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Son format pratique de 6 cl en fait un parfait allié pour le coup de boost nécessaire aux moments clés de votre effort !
1 BARRE RELOAD
Mon objectif:
Récupération après l'effort.
Spécificités:
Sa teneur garantie en protéines (25 %) contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire.
Son format unitaire à emmener partout et son parfum chocolat en font l'alliée idéale pour récupérer efficacement et agréablement.
1 POT DE BOISSON HYDRATE AND PERFORM (15 GOURDES)
1 BARRE RELOAD
Mon objectif:
Récupération après l'effort.
Spécificités:
Sa teneur garantie en protéines (25 %) contribue au maintien et à la croissance de la masse musculaire.
Son format unitaire à emmener partout et son parfum chocolat en font l'alliée idéale pour récupérer efficacement et agréablement.
1 POT DE BOISSON HYDRATE AND PERFORM (15 GOURDES)
Mon objectif:
- Gérer mon hydratation
- Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
- Optimiser ma récupération
Spécificités:
La poudre Hydrate & Perform est une préparation pour boisson isotonique de l'effort qui permet de subvenir aux besoins du sportif en lui apportant :
- Une bonne hydratation : la formule isotonique permet une hydratation rapide et une vidange gastrique optimale. Consommée avant l'effort, elle permet d'optimiser les stocks hydriques avant le départ. Puis, pendant l'effort, elle contribue à maintenir la performance au cours d’un exercice d’endurance prolongé, et participe à une meilleure récupération.
- Un excellent apport en énergie.
- Un apport en micro-nutriments notamment en calcium et en magnésium qui contribuent à une fonction musculaire normale.
- Elle est par ailleurs riche en vitamine B1 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.
1 FRUIT GEL ENERGY POMME
Mon objectif:
Maintenir mon niveau de performance lors d’un exercice d’endurance
Spécificités:
Grâce à leur formule très énergétique (97 % de l'énergie apportée par les glucides), et à leur teneur en vitamines C , E et B1, les gels fruités Actifood sont les alliés indispensables des efforts intenses et de longue durée :
- les vitamines B1 et C contribuent à un métabolisme énergétique normal
- la vitamine C contribue à réduire la fatigue en cas de déficience
- la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
Avec une texture se démarquant de celles des gels traditionnels, leur recette exclusive est composée de vrais morceaux de fruits. Le transport et l'utilisation en cours d'effort sont facilités par leur conditionnement en pochon souple et refermable.
Retrouvez le programme d'entraînement Complet Isostar pour l'Etape du tour 2016 qui se déroulera le 10 juillet 2016:
https://www.isostar.fr/Cyclisme/Votre-plan-d-entrainement-pour-l-Etape-du-Tour-10-Juillet-2016.html
Une telle feuille de route peut faire peur, mais l’alimentation le jour de la
course va conditionner votre réussite tout comme les durs semaines
d’entraînement que vous aurez enchainées jusqu’au jour J ! Des études
montrent que l’alimentation durant une épreuve d’endurance conditionne
à hauteur de 30% une performance sportive.
Il est donc important d'étudier le parcours avant de prendre le départ afin
de repérer les principales difficultés, et de pouvoir organiser sa prise de
produits énergétiques en fonction. Un gel sera d'autant plus efficace s'il est
pris au bon moment par exemple. Sur une épreuve aussi exigeante, la
nutrition ne peut pas s’improviser, il est important de l’anticiper !
C’est dans cette optique que l’équipe Isostar (diététicienne et Cycliste régulier) ont mis en place ce plan nutritionnel. Bien
entendu il s’agit d’un plan type qui idéalement devrait être adapté à chacun, mais cela donne déjà une bonne idée des
apports nutritionnels à respecter. Ce schéma nutritionnel est une chose, pensez également à vous faire plaisir : du
chocolat ? Un sandwich jambon-beurre ? Prévoyez d’embarquer vos aliments plaisir.
WEITERE INFOS
Produktdetails
| Référence fabricant | Non communiqué |
| Parfum | Keine Angabe |
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